赤ちゃん(8ヶ月~1歳)の夜泣きの原因と4つの対処法

赤ちゃんの夜泣きに悩まされる人は少なくありません。夜泣きがあることによって、夜を迎えるのが怖いというお母さんもいるのではないでしょうか?育児は凄く体力を使いますよね。まして1歳前の赤ちゃんは、まだ夜中にミルクを飲んだり、母乳を飲んだりします。

ですから、お母さんは朝まで熟睡ということはできないでしょうね。定期的に哺乳をしなくてはいけないからです。しかし、赤ちゃんが夜泣きをしてしまうと、抱っこをし続けなければならない、一体今日はどれくらい寝れるのだろうか?と不安になりますよね。ママさん達の夜泣き体験エピソードから8ヶ月~1歳前後の赤ちゃんの夜泣きの原因と対処法について考えてみたいと思います。

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夜泣き体験エピソード①~色々試行錯誤して~

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現在幼稚園に通う子どもがいるのですが、産婦人科を退院した夜から、夜泣きが始まりました。初めての子育てだったので、こんなに泣くのかと驚いたと同時に、これからどうしようと途方にくれたのを覚えています。

とにかく原因がわからないのに困る日々

また、とにかく泣く理由が分からず、ミルクを飲ませてもダメ、抱っこでゆらゆらしてもダメ、オムツも塗れていない、汗もかいていないから室温もちょうどいいはず、と思いつくすべてのことをやっても全く泣き止むことがなく。

今まで聞いたこともない新生児の泣き声を毎晩毎晩3時間近く聞かされるのは本当に精神的に辛かったです。赤ちゃん 夜泣きはセットになっているくらい当たり前なことだと思うのですが、まさかここまで大変だと思わず、毎日夜が来るのが本当に怖くなるくらい夜泣きに参ってしまいました。

対処法①:赤ちゃんが泣き止むまでとにかく抱っこする

色々試行錯誤して、結局赤ちゃんが泣き止むまでとにかく抱っこするしかないということが分かりました。また、布団におろすと再び泣き出してしまうので、毎晩夜9時から3時くらいまでずっと抱っこをしている状態でした。5か月くらいから、夜は割と熟睡してくれるようになってだいぶ楽になりました。でも夜泣きは1歳くらいまで続いて、寝かしつけのときは必ず抱っこをしてゆらゆらしていました。

夜泣き体験エピソード②~夜泣きに不安な日々~

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私も夜泣きに不安を抱える一人でした。やっと寝てくれたと思った赤ちゃん 夜泣きで毎日寝不足だったり、家族に迷惑をかける、お隣さんに怒られるなんて神経をすり減らしているママもきっと多いはず。昼夜問わず寝たり起きたりの繰り返しだった新生児から、少しづつまとまった睡眠に移行する頃、夜泣きも始まる様です。

1日育児に家事に疲れてゆっくり休みたいところなのに突然火が付いたように泣かれるのは本当にツラいですよね、すぐに寝てくれれば良いけど、一時間近くも泣き止まなかったりするとこっちも泣きたくなります。

いつ起こるかわからない夜泣きに悩まされる

一体いつ夜泣きが起こるか分からない。そして一旦夜泣きが始まるとひどい時には抱っこも嫌がる、哺乳も嫌がる、そして1時間泣き続けるということがありました。夫も私もひたすら泣きやむことを待つことしかできずつらい日々でした。

中には全く夜泣きなんかしないという赤ちゃんもいて、神様のように思えてしまいます。我が家の場合も、例に漏れず夜泣きしていました。泣き声も力強く家族で寝不足の日々。新生児の頃はおっぱいをあげればすぐに寝てくれましたが、1歳くらいになるとどうやらおっぱいが欲しいだけじゃないみたいです。

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夜泣きがひどい時には傾向がある

そしてその夜泣きを見ていると一つの傾向があるのに気が付いたのです。私の子どもの傾向は、人と会った日に夜中がひどい、体調が悪くなる前に夜泣きをするということでした。

1歳前になると、記憶も少しできるようになりますし、大人の指示も少し理解できるようになります。反対に赤ちゃんの欲求もでてくるようになり、情緒が発達してくるころですよね。そのために、昼間の出来事が夜泣きに影響することがあったのです。

対処法②:なるべく人と会わないようにした

夜泣きが特にひどかった時には、子供のいやいやが強いと感じる時期でもありました。そのため、私はその対策としてなるべく人と約束して会わないようにしました。本当はいろいろな人と会って、子供にも触れ合ってほしいと思っていたのですが・・・。

対処法③:赤ちゃんの体調を考えてあげる

もう一つは体調を整えることに気を付けました。ある時、夜泣きをした二日後に高熱を出すということが3回続きました。体調が悪くなる前触れで夜泣きがひどかったのかもしれません。そのために、子供の体調を整えることに注意しました。1歳前の赤ちゃんって言葉で要求を訴えることができないので、やはり夜泣きがひどいのだと思います。見ていると、目はつぶり、夢を見ているような感じで夜泣きをしていることも多かったです。

私は夜泣きが始まって、抱っこしてもすぐに泣きやまないとき、また長期戦になりそうな予感の時は、一度覚醒するようにしました。夢から起こしてあげるのです。そうすると、夜泣きが治まることもありました。赤ちゃんによっては、夜泣きの最中に抱っこも嫌がる赤ちゃんもいます。その時は放置しかないのですが、危険がないように注意してみておく必要があります。

夜泣き体験エピソード③~2人の子育て経験から~

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生後8ヶ月~1歳くらいの赤ちゃん 夜泣きで思うことが、2人の子供を育てた経験の中で感じたことがありました。1人目の子供は、1歳前後での夜泣きで悩まされました。私が仕事で帰宅する時間帯にはすやすやと寝ているのですが、私たち夫婦が寝ようという時間帯、若しくは寝た頃を見計らうように夜泣きが始まるのです。

夜泣きをあやすのは私の仕事

夜泣きをあやすのは私の仕事で、抱っこで外に連れ出しては、近所の踏切やコンビニ周辺をウロウロしていると寝てくれました。でも、布団に寝かせるとまた起きて、泣き始めるといったことを繰り返すこともしばしばでした。その頃の環境と言えば、畳みの上に子供用の布団を敷き寝かせていたのに対して、私たち夫婦はというと、スプリングマットレスのダブルベッドです。

その高低差40cm程です。2人目の子供は、妻の実家に同居するようになってから生まれましたが、殆ど夜泣きに苦労した覚えがありませんでした。同じ1歳前後を比べても、私たちが寝る前位にはお腹が空いたのか、少々泣き出しミルクを欲しがる時が時折りあったものの、その後すやすや寝てしまうと、朝までグッスリなんてことが多かったと記憶しています。

対処法④:パパとママと同じ目線にしてあげる

違いは何かと考えれば、2人目の子供の時はベビーベッドを用意しました。私たち夫婦が寝るベッドと同じ高さになる物です。赤ちゃん 夜泣きの原因の1つに、赤ちゃんが夜に目を覚ました時に、赤ちゃんからママ・パパが見えないからではないかと思えました。確かに、1人目の子供の場合には、床に布団を敷いて寝かせていたので、目が覚めた時に回りを見渡しても、ママ・パパの姿が見えなかったのです。

逆に2人目の子供の時は、目が覚めてもすぐ隣にママの姿を見れるので、安心出来たのではないかと思います。もしも、1人目の時と同じようなスタイルで寝ていらっしゃる方で、赤ちゃんの夜泣きに悩まされている方は、ベビーベッド等で、ママ・パパと同じ目線で寝かせてみるのも1つかと思います。

まとめ

子育ては誰しも苦労するものですよね。ふと目覚めた時に私が隣にいないと泣く。実際はすぐ横で一緒に寝ているのですが、体の一部が触れていないと不安になるようでした。常に磁石のようにくっついて寝ていた記憶があります。夢をみてその内容で泣いている。これは寝ながら泣いている感覚に近く、時には抱っこしてよしよしするとスーっと寝てしまうこともありました。

赤ちゃんの夜泣きに悩んでいるという方は今回のエピソードでご紹介した対処法も試してみてはいかがでしょうか。寝顔は天使の赤ちゃん 夜泣きをすると悪魔に思え、いつ終わるのかなかなかトンネルの出口が見えませんが、必ず夜泣きは終わります。赤ちゃんとの楽しくて幸せな時間はほんの少し、かみしめて子育てしていきましょう!

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