みちょぱはお嬢様酵素を愛用?池田美優のダイエットの秘密

みちょぱ(池田美優)のようなモデルの体型には誰もが憧れますよね。

モデルの体型維持には筋トレなどの運動も欠かせない要素ですが、みちょぱはダイエットに酵素ドリンクも愛用しているというのはご存知の方も多いのではないでしょうか。

みちょぱが愛用している酵素ドリンクはお嬢様酵素なの?と思っている方も多いかもしれません。そこで、みちょぱのダイエット方法について調べてみました。

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みちょぱも実践している酵素ドリンクダイエットって?

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酵素ドリンクはファスティングダイエット(置き換えダイエット)に用いられることが多いです。
ファスティングダイエットとは、別名プチ断食とも呼ばれ、短期間の断食を行うダイエット法です。

プチ断食ダイエットのコツ

早く痩せたいからといっていきなり長期間の断食を行うのは、健康面のリスクもありますので注意が必要です。プチ断食の期間は短期間で、その際に食事の変わりに酵素ドリンクを摂取する方法が一般的です。(参考:ヘルスケア大学
酵素は通常野菜などにも含まれるのですが、1日の必要量は350gにもなります。しかも加熱調理で酵素量は減ってしまうため、必要な栄養素を補うために酵素ドリンクが活用されます。

プチ断食ダイエットを継続して行う場合は、夜の間食は控えて変わりに酵素ドリンクにするのがおすすめです。夜(特に寝る前)にカロリーを取ると、寝てる間はほとんどカロリーを消費しないため、なるべく摂取カロリーを減らすことがダイエットの近道です。

お嬢様酵素について

お嬢様酵素はドリンクタイプで美味しく飲める酵素ドリンクです。ファッション雑誌でも頻繁に紹介されていますので、ご存知の方も多いと思います。お嬢様酵素の特徴は86種類の身体に必要な天然植物原料を用いております。また水割り、豆乳割り、ソーダ割り、野菜ジュース割りなど応用が利いて味も美味しいので続けられるとファンが多い酵素ドリンクです。しかしツイッターを見ると、みちょぱはお嬢様酵素ではなく別の酵素ドリンクを愛用しているようでした。

みちょぱは実はクレンジング酵素0という酵素ドリンクを愛用しているんです

ツイッターでみちょぱ本人もおすすめしていますね。初回100円なので気軽に始めやすいのも嬉しいですね。みちょぱ本人はジムに通うなど、ダイエットに関しては別の方法でも努力されていますが、一食置きかえるだけでカロリーダウンできるので、酵素ドリンクを愛用しているみたいです。

ダイエットサポート酵素ドリンク【クレンジング酵素0】の詳細はこちら

クレンジング酵素0の特徴について

クレンジング酵素0は、姉ageha専属モデル小原優香(ゆんころ)がプロデュースした酵素ドリンクとして話題になっています。14種類のフルーツを含む64種類の酵素を30倍濃縮した酵素ドリンクです。

一般的な酵素ドリンクとは異なり、分包タイプなのが最大の特徴で、持ち運びに便利です。通常のビンタイプの酵素ドリンクは自宅専用で、また一度開封してしまうと1週間程度で飲まないといけないですが、分包タイプであれば衛生的ですし、未開封であれば1年半もちます。

運動が苦手な方にもおすすめ!

筋トレなど体型キープには、非常に気をつけている、みちょぱですが、忙しすぎてジムに通えない時期もあるそうです。中々運動ができない時期でも太らないよう、無理せず続けられる、クレンジング酵素0を愛用しているみたいですね。ダイエットしたいけど、運動はちょっと苦手という方にも酵素ドリンクダイエットはおすすめです。

クレンジング酵素0の美味しい飲み方

一般的な酵素ドリンクは酸味と苦みがあってすごく甘いという不思議な味ですが、クレンジング酵素0は酸味苦みなしのグレープ味で大変飲みやすいのが特徴です。定番はスムージーにトッピング!スムージー自体の栄養も豊富なのでおすすめの飲み方です。
普段朝食などでヨーグルトを良く食べるという方にはヨーグルトに混ぜて食べるのもおすすめです。はちみつを少しトッピングしても美味しいですよ。また時間がない時にサッと飲みたいときはミネラルウォーターで割って飲んだり、炭酸水で割るとシャンパン風になって美味しく飲めます。

みちょぱの体重キープに欠かせない存在に!

仕事で海外に行ったり、モデル業でとても多忙なみちょぱにとって、ビンタイプの酵素ドリンクをを持ち運ぶのは難しいと思います。個包装で衛生的で、持ち運び便利なところは使い続けている理由の一つかもしれません。

クレンジング酵素0の嬉しいポイント5つ

1:酵素なのに酸味がなく甘すぎない
2:64種類の野菜がカンタンに摂れる!
3:グレープ味のとってもおいしい!
4:個別包装で衛生的!持ち運べて便利
5:初回100円なので、まずはお試ししたい方にも

持ち運びも便利!【クレンジング酵素0】の詳細はこちら

まとめ

みちょぱが実践しているダイエット法について調べてみました。ジムなどでのトレーニングも欠かせないようですが、酵素ドリンクも愛用されてますね!酵素ドリンクを使ったプチ断食ダイエットは、低カロリー食品を摂ることで、我慢せずにやせたい方におすすめのダイエット法です。

酵素ドリンクを飲んでいると通常時と比べてはやくおなかの満腹感を得られますが、酵素ドリンクで1日に必要な全ての栄養素がまかなえるわけではありませんので、無理なダイエットには十分注意しましょう。

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